养生小知识——糖尿病患者留意4个细节安稳度过三伏天

（我要健康网 王翠/文）夏季对于中老年糖尿病的患者来说是个很大的挑战，特别是进入三伏天很容易出现血糖波动，有的患者还会出现低血糖，不过也不要过多的害怕，掌握以下4点养生小知识，就可以安稳度过三伏天了。

留意低血糖症状：

夏天血糖一般会有所下降，炎热会导致食欲下降，进食就少了，往往会出现低血糖风险，这个时候大家要注意，及时没有胃口也要按时吃饭，随时携带小零食。

按时按量用药：

夏天一般吃的少，如果还用以前的药的用量，很可能会引起低糖反应，但是千万不要擅自挺好，特别提醒，不能停药或者减少药量。

如果出现低血糖症状时，一定要及时就医，在医生的指导下合理的调整药量。

重防2个并发症：

1、防止中暑，尤其是中老年的糖尿病患者，中暑的几率远远高于年轻人，另外值得注意的是，中老年糖尿病患者不建议吹空调，空调过冷会导致毛细血管收缩，会造成心、脑等器官的血液供应增加，容易诱发心脑血管疾病。

2、防酮症酸中毒

夏季天气炎热，糖尿病患者出汗又多，喝水又少，很可能诱发高渗性昏迷和糖尿病性酮症酸中毒，所以夏季中老年患者要多喝白开水，或者淡茶水，禁忌喝冰镇水及饮料，不然会刺激肠胃。

我要健康网温馨小提示：炎热夏季注意防寒放热，室内课开窗通风，适当的户外散步，多喝水哦！